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三大栄養素、葉酸、鉄、カルシウム全部の栄養素が入ったサプリはあるの?

プレママさんに必要な3大栄養素、葉酸、鉄分、カルシウム。
それぞれ食品から摂取したりサプリから摂取したりしますが、
1つのサプリで3つとも賄えるサプリは少し考えた方がいいかもしれません。

 

なぜかと言うと、葉酸には葉酸の最大摂取量/1日があり、
鉄分にもカルシウムにもあります。

 

私が調べるに、全て必要摂取量をクリアしているサプリメントはありません。
つまり、どれも中途半端な量な気がします。
しかも、全部入ってるはずなのにビックリするくらい安価だったりします。

 

サプリメントで必要栄養素が全部入っていたら普通は数千円はするはずなのに
1000円以下のものはちょっと信じられないですよね。

 

購入する前にはしっかり表記を確認する必要があります。